В МОЗ объяснили украинцам, как распознать профессиональное выгорание и что с этим делать

В Минздраве рассказали о признаках профессионального выгорания, а также назвали пункты, которые этому способствуют.

Об этом сообщает Центр общественного здоровья в Facebook.

“Согласно международным классификатором болезней, профессиональное выгорание – это синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте”, – указано в сообщении.

Как справиться со стрессом

Так, основные признаки профессионального выгорания:

  • ощущение снижения энергии или истощение;
  • повышенное психическое дистанцирование от работы;
  • снижение профессиональной эффективности.

Так, медики являются одними из наиболее уязвимых к профессиональному выгоранию. Это обусловлено несколькими факторами.

Режим труда. В зоне риска – представители медицинских профессий, которые вынуждены работать посменно, вечером, круглосуточно, сверхурочно.

Из-за напряженных условий труда возрастает вероятность самоубийств. Дефицит сна также распространен среди врачей. Так, 52% представителей сектора здравоохранения, работающих в ночную смену, спят не более шести часов в сутки. Нарушение сна и циркадных ритмов повышают риск травм и метаболических расстройств, снижают защиту организма от инфекций, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и прочее.

Повышенный уровень опасности / давления / напряжения во время выполнения профессиональных обязанностей. Врачи помимо того, что работают в очень быстром темпе, часто контактируют с инфекционными заболеваниями, тяжелобольными людьми, умирающими. По итогам исследования, врачи оказались самой уязвимой к выгоранию процессией.

Share