“Вытирайте нос и рот сгибом локтя”: Комаровский разъяснил новые рекомендации ВОЗ в связи с коронавирусом

ВОЗ рекомендует населению всего мира соблюдать восемь простых правил, чтобы защитить себя от вирусов

Всемирная организация здравоохранения советует населению всего мира придерживаться восьми простых правил, которые помогут защититься не только от коронавируса, но и от вирусов вообще.

Как защитить себе от коронавируса

1. Часто мойте руки водой с мылом или пользуйтесь спиртовой салфеткой для рук. Это помогает устранить вирус, если он у вас есть на руках.

2. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос внутренней стороной локтя или салфеткой. Если вы чихаете или кашляете в ладонь, то можете загрязнить объекты или людей, которых вы потом касаетесь. Немедленно выбросьте салфетку в закрытую мусорную корзину и протрите руки спиртовой салфеткой или вымойте водой с мылом.

3. Поддерживайте дистанцию не менее одного метра с другими людьми, особенно теми, кто кашляет, чихает и у кого повышенная температура. Потому что при кашле или чихании инфицированные респираторным заболеванием разбрызгивают капли слюны и слизи, содержащие инфекцию. Если вы слишком близко, вы можете вдохнуть вирус.

4. He прикасайтесь к глазам, носу и рту, потому что ваши руки касаются многих поверхностей, на которых может быть вирус. Загрязненными руками вы можете перенести вирус с поверхности на себя.

5. Сообщите своему врачу, если вы путешествовали в каком-либо районе Китая, где сообщалось об эпидемии, или были в тесном контакте с кем-то, кто путешествовал по Китаю и имел симптомы респираторного заболевания.

6. Если у вас есть легкие симптомы респираторной инфекции, но нет истории поездок в Китай, тщательно соблюдайте базовую гигиену дыхательных путей и рук и оставайтесь дома, если это возможно, до выздоровления.

7. Соблюдайте общие меры гигиены при посещении рынков живых животных, рынков влажных продуктов или продуктов животного происхождения. Строго избегайте любого контакта с другими животными вне дома, например с бездомными кошками и собаками, грызунами, птицами, летучими мышами. Избегайте контакта с потенциально загрязненными животными отходами или жидкостями на почве, конструкциях магазинов и объектов рынка.

8. Избегайте употребления в пищу сырых или термически недообработанных продуктов животного происхождения. Обращайтесь с сырым мясом, молоком или органами животных осторожно, чтобы избежать перекрестного загрязнения в соответствии с правилами безопасности пищевых продуктов.

Share